Bagaimana Mencegah Terjadinya Endometriosis ?

Bagaimana Mencegah Terjadinya Endometriosis ?

Bagaimana mencegah terjadinya endometriosis ? para wanita hendaknya dapat mengetahui bagaimana cara mencegahnya. Tumbuhnya endometriosis yang disebabkan karena faktor genetis memang sulit dan bahkan tidak mungkin untuk dicegah, namun faktor penyebab dari endometriosis yang lainnya tentu bisa didangkal. Berikut di bawah ini cara mencegahnya endometriosis seperti :

    

 Bagaimana cara mencegah terjadinya endometriosis ?

1.      Menjaga pola makan yang sehat merupakan salah satu usaha yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya endometriosis. Makanan yang tersedia sekarang ini banyak yang mengandung residu dan bahan-bahan yang menyebabkan penumpukan zat racun di dalam tubuh. Untuk itu, selalu pastikan bahwa makanan yang dikonsumsi dalam keadaan segar, bebas pengawet, pewarna buatan, atau bahan-bahan berbahaya lainnya.

2.      Rajinlah berolahraga dan hidup lebih aktif. Kurangnya aktifitas fisik bisa memicu tumbuhnya endometriosis. Pencegahan penyakit endometriosis sudah seharusnya dilakukan sejak dini, untuk itu para ibu hendaknya selalu memperhatikan kondisi organ dan sistem reproduksi anak perempuannya. Mendidik anak untuk menjaga kebersihan organ reproduksinya dan memberitahu apabila ada hal yang diluar kewajaran mengenai sistem reproduksi yang dialaminya akan meminimalkan resiko terkena endometriosis .Memantau agar anak tidak menonton tontonan yang tidak sesuai dengan umurnya juga merupakan salah satu usaha pencegahan endometriosis. Semoga paparan mengenai gejala dan penyebab endometriosis, juga pencegahannya ini bermanfaat untuk Anda.
 3.  Bagi pasangan yang sudah menikah, usahakan hamil sesegera mungkin karena hal ini dapat       mencegah pembentukan kista melalui cara mengurangi frekuensi haid dan aktivitas hormon rutin
 4.   memeriksakan diri ke dokter

  Articel From :http://ginekologi.org/endometriosis

Peringatan : jika kamu merasa artikel kami belum jelas atau anda ada pertanyaan lain, maka anda bisa klik konsultasi online, dimana pakar kami akan menjawab pertanyaan anda, atau hubungi nomor 021-6911922. Metropole Hospital Jakarta berharap semoga anda senantiasa sehat.